怎么用豆浆机做米糊？

　　一些网友询问真快乐小编“怎么用豆浆机做米糊？”，所以真快乐小编总结了有关用豆浆机做米糊的相关知识，现在和大家一起分享。

　　用豆浆机做米糊的方法：

 

　　1.米豆浆

 

　　用料：干黄豆2/3杯，干大米2/3杯

 

　　做法：将干黄豆预先浸泡好和干大米混合放入杯中，加水至上下水位线之间。

 

　　益处：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、对高血压、高脂血症、糖尿病有一定保健作用。

 

　　2、豆浆冰糖米粥

 

　　用料：黄豆1杯，大米与冰糖各2/3杯

 

　　做法：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状。

 

　　益处：养颜润肺，盒肺气。

 

　　3.荞麦大米豆浆

 

　　用料：干黄豆1/2杯、干荞麦1/3杯、干大米1/3杯

 

　　做法：将干黄豆预先浸泡好和干荞麦、干大米混合放入杯中，加水至上下水位线之间。

 

　　益处：降压，降脂，降糖，消炎，解毒化淤。

 

　　4.小麦大米豆浆

 

　　用料：干黄豆1/2杯、干小麦仁1/3杯、干大米1/3杯

 

　　做法：将干黄豆预先浸泡好和干小麦仁、干大米混合放入杯中，加水至上下水位线之间。

 

　　益处：养心安神、止汗、治脚气、美容、抗衰老。

 

　　5.经典五谷豆浆

 

　　用料：干黄豆1/3杯、干大米、干小米、干小麦仁、干玉米碴按1：1：1：1混合均匀后量取2/3杯

 

　　做法：将干黄豆预先浸泡好和干大米、干小米、干小麦仁、干玉米碴混合放入杯中，加水至上下水位线处。

 

　　益处：营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和食物纤维，健脾养胃，养心安神。含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤 维，具有降脂、祛斑、抗动脉硬化、健脾养胃、养心安神、补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

 

（答案编辑：小照）