哺乳期能吃巧克力吗？

　　哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期和孕期同等重要，妈妈们的饮食不仅影响到自身的身体恢复，还影响到宝宝的成长发育，因此一定要注重饮食质量。

巧克力向来是女性的最爱，那么哺乳期的妈妈能吃巧克力吗？可以肯定的说是可以吃的，但是一定适量，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少些。

哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期女性整天吃巧克力还会影响食欲，不但使身体所需营养供给不足，还会使身体发胖，这当然影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。